暇なWebライターが考える、自分を変える方法！～生まれ変われるチャンスを自分で作る～

• 絶対に生まれ変わらなければならない状況になる
• 自分の身を置く環境を変える

これは、私が禁煙するに至った事例に似ています。

私は超が付くほどの愛煙家で、たとえタバコが1箱1,000円になろうと10,000円になろうと、絶対に吸い続けてやると思っていたほど、タバコが大好きでした。

それが、肺気胸になって体に穴をあけた（正確には肺が破けて胸腔ドレーンを差し込んだ）ことをきっかけに、禁煙に挑戦し成功したのです。肺気胸の原因は、医師曰く「タバコの吸いすぎによって肺の組織がボロボロだった」から。

まあ、正直言ってしばらくは苦しい時期がありましたけど、ニコチンガムを噛んだりとかしてしのぎ切りました。

それ以来一切タバコは口にしていません。

タバコって昔は薬草として使われていたくらいですけど、今のタバコっていろんな化学物質が入っているので、昔の純粋なタバコに比べて体に及ぼす影響は計り知れません。

そうした化学物質とか、あとタールもあまりよくないと思います。室内を黄色く変色させてしまうあの毒毒しいタールを肺へ入れているわけですから。体に良いとは言えない気がします。

タバコとは本来、「香りを楽しむため」のものであって、吸い込むものではないと聞いたことがありますし（真偽は不明）。

「タバコをくゆらす」なんて表現もあるくらいなので、葉巻やパイプのように、けむりをくゆらせて香りを楽しむのがタバコの嗜み方なのかもしれません。

禁煙すると逆に体に悪いなんていう識者の論説もありますし、実際にそういった書籍なんかも出ていますけど、現実に肺を壊した私から言わせていただくと、やっぱりタバコは害でしかない気がします。個人差もあるんでしょうかね。

もちろん、アルツハイマー予防とか、タバコにも様々な健康効果があるということは知っています。でもそれは「純粋なタバコ」のことであって、今のように化学物質まみれのタバコには当てはまらないのかもしれないですし。

私個人としてはニコチンよりタールがとても気になるので、もうタバコは吸えないと思います。燃やせば絶対にタールが発生するものですしね。

ニコチンだけならパッチなりガムなりで摂取できますからね。ま、完全にニコチン中毒を脱していますので、今さら摂取しようとは思いません。

これも私の実体験で説明しますが、私はずっと実家で執筆をしてきました。

でも、ライターとしてステップアップしていくには、実家にいてはダメだとある日気付きます。

以前のブログにも書きましたが、実家ではいろいろと甘えが出てしまうんです。

このままではライターとしてだけでなく、人としても自立できないと考えた私は、一人暮らしすることを決意しました。

身を置く環境をガラッと変えてしまったことで、徐々にではありますがステップアップできていますし、これからやりたいこともたくさんできて、生き方にも大きな幅が生まれたと感じます。

自分の身を置く環境を変えるということは、自分からは逃げないという決意の表れであり、退路を断つという意味でも有効です。

結局のところ、自分を変えることができるのは誰か？　といえば自分しかいないんですよね。

人にせいにしていたって変われるわけがないんです。

そもそも、変わりたいと考えていること自体が自分自身で考えていることなのですから、そこに他人は関係ありません。

他人や環境のせいにしているのは単なる言い訳でしかなかったなんだと気付きました。

本気で変わりたいと思うなら環境を変えること自体、造作もないことでしょう。

そして環境を変えると、必ず何かしらの変化が現れます。

私の場合であれば、実家暮らしをしているときに比べて、家事などしなければならないことが増えたにも関わらず、収入もしっかりと増加しています。

つまり、実家暮らしをしていた頃に比べてモチベーションも上がり、時間も有効に使えるようになったということになります。